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Gastó $200.000 y llenó el freezer: mostró su compra de comida para todo el mes y se viralizó

Una creadora de contenido compartió en redes su estrategia para planificar compras y conservar alimentos, logrando un gasto mensual de $200.000. Su método de fraccionamiento y congelamiento se viralizó.

Fuente original: Infobae Economía·17 de octubre de 2026·Hace 18h·5 min de lecturaNeutral
Gastó $200.000 y llenó el freezer: mostró su compra de comida para todo el mes y se viralizó
Imagen ilustrativa

Las claves de la nota

  • Gasto mensual de $200.000 en alimentos.
  • Compra de volumen y fraccionamiento para el freezer.
  • Estrategia para optimizar el presupuesto familiar.
  • Canasta básica alimentaria supera los $239.000 para un adulto.
  • Método de influencer se viraliza en redes sociales.

Resumen elaborado con inteligencia artificial a partir de la nota de Infobae Economía.

En un contexto de alta sensibilidad en los gastos del hogar, especialmente en alimentos, la organización y planificación de compras se tornan cruciales para el presupuesto familiar. La influencer Sol Di Paola, bajo el usuario @movewithsol, ha captado la atención en redes sociales al compartir su método para abastecerse de comida para todo un mes con un presupuesto de $200.000. Su estrategia, que incluye compras en supermercado, verdulería y carnicería, se desglosa en $75.000, $20.000 y $95.700 respectivamente.

El método viralizado se centra en la compra de volumen y el posterior fraccionamiento y congelamiento de los productos. Di Paola destaca la importancia de ir a los comercios por la mañana y aprovechar la apertura diaria de los locales en su barrio de Mataderos, CABA. Su técnica principal consiste en dividir las carnes, como tres kilos de carne picada especial por $39.500, en porciones de 200 gramos para facilitar su uso posterior. Similarmente, porciona cortes vacunos y pechugas de pollo, comprando cinco kilos de esta última por $35.000, para optimizar su conservación y evitar compras de último momento.

Esta forma de organización permite a la creadora de contenido asegurar que los alimentos cubran sus necesidades durante varias semanas, logrando una "heladera llena" y un mayor control sobre el consumo. Si bien la cifra de $200.000 puede parecer elevada, es importante contextualizarla con los datos oficiales. Según el INDEC, la canasta básica alimentaria para un adulto equivalente en el Gran Buenos Aires alcanzó los $239.058,22 en septiembre. Esto subraya la efectividad del método de Di Paola para optimizar recursos en un escenario de inflación persistente, donde los alimentos y bebidas no alcohólicas ya registraron un aumento del 2,0% en septiembre.

Para la región de Rosario y Santa Fe, donde los precios de los alimentos también muestran una tendencia alcista, replicar estrategias de planificación y conservación podría ser fundamental para las familias. La capacidad de anticipar gastos y reducir desperdicios se convierte en una herramienta poderosa para mitigar el impacto de la inflación en el bolsillo. El éxito de este tipo de contenido en redes sociales evidencia una demanda creciente de soluciones prácticas y accesibles para la gestión económica del hogar.

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